ALIMENTOS PODEM HIDRATAR OS CABELOS?

ALIMENTOS PODEM REALMENTE HIDRATAR OS CABELOS?

Hoje vamos falar um pouco sobre alguns alimentos que podem ajudar a hidratar os cabelos de dentro para fora, vocês sabem quais são essas alimentos? Então vem comigo que vou citar alguns dele agora.

Comer bem e ter uma alimentação saudável  tem suas vantagens e uma delas é  fornecer hidratação natural aos cabelo secos, agora vamos ver alguns alimentos nutritivos que podem  hidratar o nosso cabelo.

                                                                   Pepino

  Quando tomamos banho de praia ou piscina  com muita frequência, ou até quando nos expomos o sol excessivo, notamos que a pele e cabelo ficam muito ressecados por causa da água do mar da piscina ou do sol.
   Um dos melhores remédio para combater o ressecamento dos cabelos é o pepinos, pois ele contêm sílica,  um ingrediente que aumenta a umidade e melhora a qualidade do cabelo.

                                                                     Aipo

  Aipo assim como o pepino, também contém sílica e vitaminas A e C, que melhora a umidade do cabelo tornando-os mais hidratados, podemos colocá-lo na salada, juntamente com pepinos ou fazer uma máscara de cabelo com aipo, sendo que ambos irão trabalhar de forma eficiente na hidratação do cabelo seco.
  
                                                           Sementes de linhaça

  As sementes de linhaça são fonte rica em lignina, ácidos e omega-3, ambos estes nutrientes têm um efeito anti-inflamatório no corpo, o que pode impedir uma condição de perda de cabelo chamado Alopecia Cicatricial. Esta é uma condição que faz com que os folículos pilosos fiquem secos e danificados e seja incapaz de crescer o cabelo saudável, incorporando semente de linhaça em sua dieta pode ajudar a prevenir este problema.

                                                                       Nozes

  As nozes são uma excelente fonte de biotina, um nutriente essencial conhecido por fortalecer os cabelos secos e danificados.
   Nozes também são uma excelente fonte de zinco, que é ótimo para melhorar o crescimento e reduzir a queda de cabelo.

                                                                      Ovos

   Ovo é um tipo de comida muito saudável para o cabelo, pois eles são ricos em vitaminas que são muito importantes para a saúde dos cabelos que são B5 , B12, e biotina.
   Essas vitaminas são essenciais para hidratar o couro cabeludo e estimular o crescimento do cabelo, já a   biotina é conhecida por engrossar a haste dos fios.

                                                                   Salmão

  Peixes são cheios de proteínas, e peixes oleosos como salmão contém ácidos graxos benéficos e ômega-3 que são muito importante para manter a saúde geral do cabelo e ajudar a evitar o ressecamento do couro cabeludo.

  Acredite ou não, quando se trata de cabelo saudável, o que comemos é mais importante do que os produtos que colocamos neles, pois ao ingerir alimentos que ajudam na saúde dos cabelos estamos cuidando dele de dentro para fora para que ele seja realmente saudável e não só aparente ser.

  Então por hoje é só pessoal, espero que aproveitem bem as dicas do post de hoje,super beijo e até amanhã.

decoração de quartos

Oi pessoal, tudo bom?

  separei várias imagens que me inspiram, que eu sei que pode ajudar muito quem também esta nesta fase de mudança e buscando inspiração e eu gostaria muito da opinião de vocês.

Então o tema de hoje é cabeceira de cama. Eu já decidi que meu quarto vai ser verde-água e branco, mas ainda não sei se vai ter uma parede dessa cor, ou se a cabeceira, ou a roupa de cama, ou só os detalhes!

Eu amei essa ideia de fazer a cabeceira estofada verde-água

Mas também gostei muito desse quarto, onde a parede atrás da cama que é verde-água e a cabeceira estofada é branca, bem grandona e bonita. Ai que dúvida!Essa eu achei muito bonita e rústica, se eu fizesse eu colocaria umas almofadas coloridas para dar um charme. 

Eu sempre gostei desse tipo de cabeceira de ferro. 

Deixei ainda algumas imagens de inspiração, pois essas cabeceiras podem tem vários formatos e cores bem diferentes.

O pisca-pisca enrolado na cabeceira também sempre me agradou. Se eu usar essa cabeceira no meu quarto, com certeza colocarei as luzinhas para enfeitar. Eu sei que tem gente que acha brega, mas eu amo! :)

Ahh.. é muito lindo a cabeceira com luz, fica romântico. hahaEsse é outro modelo que sempre me agradou, com “cortinas” ao redor da cama, ou véu. Muito romântico, menininha, fofo! Mas acho que depois de um tempo essas cortinas iam me incomodar. *–*Ai temos as camas mais tradicionais, que já vem com cabeceiras simples.

Essa não tem cabeceira, mas em cima da cama tem uns porta-retratos. É uma ideia interessante para quem não gosta de cabeceira, nem nada muito chamativo.

Essas foram as minhas inspirações até agora. Qual cabeceira vocês acham que tem mais a sua cara Deixem a opinião de vocês aqui em baixo.

Espero que tenham gostado.

super beijo com batom

ah desculpa pela demora do post! feriado passou e quando vi não tinha nem um post, mil desculpas